Par : webmestre
Publié : 26 août 2014

Sophrologie et rire

Intervenant :
Chantal NOWAK, sophrologue et animatrice « Yoga du rire »

La sophrologie est un ensemble de techniques qui permet le développement de la conscience du lien entre le corps et l’esprit : une détente musculaire et psychique, un état d’esprit plus positif. En état de détente profonde, nous avons un
meilleur accès à nos capacités physiques et mentales : on fait un certain nombre
d’expériences dont le bénéfice va perdurer et nous aider à lutter contre les douleurs, l’insomnie, l’anxiété, la dépression…
Le rire lui aussi favorable à la détente et à la santé est associé à la sophrologie.
Après une courte présentation, l’animatrice vous guidera pour expérimenter la
méthode et répondre ensuite à vos questions sur sa pratique.

Réf : SBD4C
Prix CONFERENCE
Date Vendredi 17 octobre 2014
Horaire 19h30—21h30
Lieu MMPT
TOURNON