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Publié : 14 août

Tai chi éventail (débutant)

A T T E N T I O N : Le module ne commencera que le 15 octobre. La date de remplacement est fixée 29 avril 2018.

Michel ROUMIEU
Enseignant en Taï Chi Chuan

Module DÉBUTANT  : Le Tai chi est un art martial chinois qui évoque à la fois une danse et un combat au ralenti. Il se pratique de manière détendue avec des mouvements souples et lents. Alliés à la respiration et à la concentration, ces gestes harmonieux favorisent la bonne circulation de notre énergie interne et renforcent notre condition physique. La pratique de l’éventail se caractérise par un enchaînement de mouvements fluides avec des changements de rythme qui associent la tonicité et la détente. Il émane de cette activité une grâce et beaucoup d’esthétisme derrière lesquels se cache une grande maîtrise de l’équilibre, de la coordination, du souffle et de l’énergie.