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Publié : 14 août

Atelier de découverte de l’EFT

Laurence MONTOYA
Praticienne en EFT

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération (ou de liberté) émotionnelle est une méthode de relaxation et de gestion du stress et des traumatismes. C’est une version émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguilles, par tapotements des points d’entrée et de sortie des méridiens. Cette technique est efficace sur tous les publics, enfants, ados, adultes, pour gérer le stress, l’anxiété, le trac, les phobies, les peurs, les traumas, les deuils. Une initiation permet de l’utiliser sur soi ou sur ses enfants pour gérer les soucis du quotidien.
C’est un outil formidable pour devenir autonome dans la gestion de ses émotions négatives…