Énergie et fluidité par le mouvement

Description

La méthode Feldenkrais est basée sur la prise de conscience par le mouvement et l'intégration fonctionnelle. Elle vise à améliorer les dysfonctions et à révéler les potentialités ignorées du corps.
Guidé par la voix, chacun explore un mouvement demandé qui va évoluer durant la séance pour amener une meilleure organisation corporelle. En explorant le mouvement dans la lenteur et la répétition, de nouveaux circuits neuro-musculaires vont se créer, amenant plus de fluidité, une meilleure prise en charge des gestes du quotidien, ainsi que l'amélioration des douleurs articulaires. Chacun, à travers ses sensations, voit le mouvement évoluer durant la séance mais aussi de séance en séance.  
Ce cours est accessible à tous.

Matériel requis

Venir avec un tapis.

Renseignements sur tarifs

1/2 tarif pour les adhérents : de moins de 25 ans, les demandeurs d'emploi, les bénéficiaires du RSA, de l'AAH et de l' ASPA (minimum vieillesse). Fournir un justificatif.